Treningstider Friidrett

Her finner du informasjon om treningstider i KIL Friidrett:

styrketrening

Friidrettstrening/karusell

11-16 år: onsdager kl.17.00-18.00 (2.9, 9.9)

6-10 år: onsdager kl 18.00-19.15 (2.9, 9.9)

Sted: Slåttamyra stadion, skistua
Variert trening med oppvarming, øving i ulike øvelser som lengde, spyd og løpe teknikk m.m. Basistrening for å bli sterkere, spenstigere og forebygge skader. Trivsel på trening er viktig! Vi har ingen reservebenk.
Vel møtt.

 Klikk her for mer informasjon om lisens og forsikring i friidrett.

Løpetrening for ungdom og voksne.

Hver torsdag kl.20.00, Sentralidrettsanlegget (oppmøte ved KIL bua).
Egner seg for ungdomsskolealder og oppover. Du får veiledning fra dyktige instruktører, og anledning til å ta treningen i ditt eget tempo. Trivsel på trening er viktig! Vi har ingen reservebenk.
Vi holder på ut oktober!

Vel møtt.

Trenere:
Jann Inge Rosenvinge, 480 68 099
Margareth Haug,
Ingeborg Almo