Treningstider Friidrett

Her finner du informasjon om treningstider i KIL Friidrett:

styrketrening

Friidrettstrening for barn over 10 år.

Hver onsdag kl 18.00-19.15, Sentralidrettsanlegget (oppmøte ved KIL bua).
Variert trening med oppvarming, øving i ulike øvelser som lengde, spyd og løpe teknikk m.m. Basistrening for å bli sterkere, spenstigere og forebygge skader. Trivsel på trening er viktig! Vi har ingen reservebenk.
Vel møtt.

 Klikk her for mer informasjon om lisens og forsikring i friidrett.

Løpetrening for ungdom og voksne.

Hver torsdag kl.20.00, Sentralidrettsanlegget (oppmøte ved KIL bua).
Egner seg for ungdomsskolealder og oppover. Du får veiledning fra dyktige instruktører, og anledning til å ta treningen i ditt eget tempo. Trivsel på trening er viktig! Vi har ingen reservebenk.
Vi holder på ut oktober!

Vel møtt.

Trenere:
Jann Inge Rosenvinge, 480 68 099
Margareth Haug,
Ingeborg Almo