Høstmørket begynner etter hvert å sige på, husk refleksvest og hjelm når du er på rulleski. Da er det viktig å følge regler for å hindre skader og ulykker.
1. Løperen skal være godt trent i å beherske rulleski, særlig bremsing og vending.
2. Rulleskiløpere er definert som gående i trafikken.
3. Det er lov til å benytte veibanen til trening der forholdene tilsier det. Det er allment akseptert at i veibanen går rulleskiløpere på høyre side.
4. Vær tydelig og gjør deg forstått i trafikken. Ta hensyn til andre trafikanter, ikke glem at du er den myke.
5. Refleks er obligatorisk dersom lysforholdene tilsier, men det anbefales på all trening langs veien. Bruk vest og reflekstape på enden av rulleski og staver samt foran og bak på hjelm.
6. Godkjent sykkelhjelm bør brukes til enhver tid. Glem heller ikke briller. Rulleskipigger har ikke trinse og veien til øynene er kort.